很久以前,就有心理學家發現,有的人生來就不大放棄希望,但也有的人生來就很容易感到空虛寂寞覺得冷、容易覺得痛苦,這是每個人生性不一樣,有沒有辦法讓人變得比較幸福一點開心一點呢?有的,就是透過「感恩」。

根據戴維森&貝格利所撰《情緒大腦的秘密檔案》一書311頁記載,習慣並經常表示感恩,是用來培養懷抱希望的正向情緒,防止洞察危機的負面思想過激,可以活化左前額葉皮質跟腹側紋狀體,這還有個名堂叫「幸福治療」。也有人做了影片宣揚這技巧:

https://tw.voicetube.com/videos/8009?ref=web_share

後來這玩意已經被包裝成臉書感恩遊戲啦。這個遊戲的的規則是:

每天記錄下至少三件值得感恩的正向事情,並連續、持續至少一周七天。在最後tag一個朋友繼續這個活動。

去年我被天海tag,於是也加入了這個遊戲,順便做個練習跟測試,想說日後要做個示範也方便。後來我忘了把這系列的文字做成網誌,今天想到這件事,就補上吧。因為連續寫了七篇,全文很長,只留個臉書連結,我臉書都公開的,一定看得到:

https://www.facebook.com/100000456953126/posts/822410637784160
https://www.facebook.com/100000456953126/posts/822897821068775

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占卜師子鳴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一個客戶跟我問到:「我覺得某友好現實,無利可圖他就不找我了,想看看跟他的關係。但我一向講究慎卜,於是為了勸退他,我跟他做了這段分析,客戶也因此就沒問了,事後想想覺得該記下這段說明:

人跟人的互動,不然就是為了對方對自己有利,不然就是對方可以取悅自己。而兩個人互動要能長久,一定就是這互動的過程中,雙方都能被取悅或者取得利益。

反過來說,今天有甲乙兩人為友,乙對甲毫無助益,又不能取悅甲,甲跑來跟你抱怨,你也一定會覺得「這個某甲真是莫名其妙,難道是天生M屬性一定要自虐,找個自己並不喜歡又對自己沒幫助的人當朋友?不想見面互動,不會隨便找個理由推託掉啊?這還需要花三分鐘時間去想嗎?」

人同此心啊,所以這應該是人際互動的基本常識,以你的智識、年紀,怎可能想不通呢?結果你卻特地拿這件事來問我,以我來看,我會合理懷疑:

1.這個人對你毫無幫助,又無法逗你開心,但你沒辦法果斷決定「不如省點心甭往來了」,而要你為了這個人花費時間,你又心有不甘,所以忍不住要拿這件事來找我問卜兼抱怨。

2.其實是你想要跟這個朋友互動,但你對他沒啥幫助又無法取悅他,被他冷淡對待之餘,你心有不忿。甚至於對他有點忌妒,忌妒他的朋友多、交際廣、收入豐厚,你有所不如,又找不著他的問題,才會找了這裡由編排他的不是。

其實多數時候,狀況一比較常見,但不管一或二,我都得說,這好像都是你該要想清楚後老實面對的問題,而不是你這個朋友的問題,如果是出於忌妒,你該想辦法混得更好;如果是嫌棄對方對自己毫無助益,不如想一下可以怎麼減少跟他的互動,比如先從移除臉書好友或封鎖對方做起,至不濟把對方列為點頭之交,只要三十秒,不會很難吧。


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看楚漢爭霸歷史,覺得人類的管理智慧真是慢慢摸索出來的,很多人在做事的當下,並不能肯定那樣做是對的,單單依循本心,最後成功了,他的想法才被驗證。

項羽這個人,照現在的觀點看就是個情緒化好殺殘暴短視的人,看到自己士兵勞苦受傷會忍不住流淚,待人謙和有禮,乍看之下是個明君,但一涉及利益分享,就變得吝嗇又自私,被批評一兩句,就要把對方殺了,敢跟他做對?當然也一併殺了……這些行為怎麼好像現代的慣老闆?然而當時的人也只是隱隱約約覺得好像哪裡不大對,卻還是認為項羽當享有仁名,更因為他很會打仗,也還是把項羽當大英雄看待。

劉邦則是待人粗鄙,出口成髒,會罵些「這白痴差點把哥害死!」、「這玩意頂屁用!」、「這傢伙除了嘴炮以外還能幹嘛!」當時的讀書人因為這樣就討厭他,魏豹也因此背叛他。但他卻是個有福同享的人,張良看《六韜》,理解到領導者就是要做好利益分配的工作,其他人都不能領會,只有劉邦認同。張良忍不住說「這世界上真是有不學而能的天縱英才啊!」

劉邦也並不嗜殺,看項羽是動不動就屠城殺降,劉邦都是打服也就算了,所以項羽的傳記多用「屠」字、「阬」字,劉邦的傳記則只用「破」字。這個人又總能把握住輕重緩急,魏豹嫌他粗鄙而背叛他,他殺敗魏豹抓到後依然任用;雍齒看不起劉邦,又搞過他好幾次,後來歸漢,劉邦常說「我真的好想把雍齒殺了喔,但想到他現在是當我手下又有功勞在,就算啦,但我真的好想殺他喔。」開國封侯時,更聽從張良建議,第一個就封了雍齒,也不秋後算賬,雍齒好好活到了漢惠帝三年,他待人雖有喜惡,論功行賞時卻不因此打折。

只是項羽真的很會打仗,所以劉邦總是九死一生。如果是一般對手,因為領導、管理能力不如劉邦,早給劉邦剷平了。不過當時的人,應該都不這麼看吧,所以還是把問題的關鍵歸諸天命,項羽敗死前也說「我起兵以來,打過七十幾場仗都沒輸過,這次真是天要亡我,非戰之罪。」

很多後人也就這樣信了,把項羽當悲劇英雄,把劉邦當無恥小人,但我比較〈高祖本紀〉跟〈項羽本紀〉卻深覺項羽失敗本是必然,劉邦成功,也是必然,常人都難有劉邦知人善納與容人大度,又能屈能伸,永遠把握重點,怎能以小人視之呢?


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某大公司的某部門因故空降了一個經理,經理自帶一親信,因為覺得自己是空降部隊,又怕自己專業不夠,管不動整個部門,跟親信參詳了一番,決定找理由把部門裡所有能取代他的副理都開除或調走,又怕其他辦事的襄理不服氣,於是破格提拔,一邊往外求才,一邊又把很多專員提升到副理或襄理職務。

他想這樣一來,這些人因為都他提拔的,對他一定比較忠誠,加上這些人經驗資歷名望都不夠,更無可能取他而代之,這個部門大體就安定了,於是大小事都交給自己親信處理,平常也不大管事。

一段時間以後,他發現部門績效不如以往,他認為這應該就是因為多數成員欺負他剛就任,沒有認真辦事,於是重定一個比以前更嚴酷的評鑑標準,要求所有的人都得照辦,搞到很多人受不了,漸漸就有人離職他就。但他卻覺得這樣做的效果其實是更好,去者即是弱者,一律不留,並認為自己真是賢明。

因為我常從不同客戶口中聽到諸如此類的故事,本以為這就是現代企業管理的常態,直到看了胡亥繼位後的施政,才發現「呃,怎麼這兩千年前的人,空降後的作法,跟現在的人也沒什麼不同。」胡亥這樣搞以後,只當三年皇帝,強大的秦國就沒了。現代的人這樣搞嘛......呵呵。

其實這是無意中發現的,我原本很好奇,強大的秦國怎麼能夠那麼快就崩壞?要知道秦國在那時是軍事科技力遠超六國,國民自豪感跟向心力遠超六國,管理與執行效率也遠超六國,天然地形屏障毫無破綻,總體國力超強的國家,竟然在秦始皇死了三年內,就給拿著鋤頭與竹竿的農民給搞垮了!?這怎可能的啊?所以才開始研究起胡亥那三年到底幹了什麼。

結論是,他懷疑朝廷裡所有有經驗有見識有專業有資歷的人,專用些沒資歷、沒經過事件洗練的人,老人的專業、經驗跟智慧又沒有傳承下來,一遇上大事,沒個能靠可靠的,國家當然就崩潰啦。


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看臉書上有人感慨:

這兩三年下來,台灣整體市場對「專業」的要求越來越廣泛,但願意付出的相對「待遇」卻越來越低,本來應該是「專業分工」的東西,業主會希望你「全都要會」,但給你的卻是一份不合乎付出心力的薪水。

但以我所見,這問題何止兩三年內的事,十餘年前,我剛出社會的時候,感覺也是這樣,不過我認為造成這種現象的主因是:

有些傳統中小企業上至主管下至員工,都活在舒適圈太久了,失去了學習新知的能力,但時代在改變,這些人卻毫無概念,遇到新問題,只想隨便找個人解決,又無法體會那些專業的價值,少數有點危機意識的人,也無法說服其他同僚認同,所以開出來的薪水就永遠無法符合市場行情。

因此,如果真是個專家又想賺錢,偏遇上這種公司,絕不能給他們請,畢竟一個新人專業再強都沒法改變整個企業文化,不如只接他們的外包生意就好。

記得那時曾幫某公司做網頁,該公司主管卻又希望我能幫忙生出內容跟活動照片,希望公司裡的電腦和網路、軟體問題都能交給我搞定。就連「因為有人無意間把無線網路基地台插頭拔掉導致無法連網」這種問題也不先試著排除,直接找我出面處理。也為此打算出錢請我當正式員工。

我拒絕了數次,他大抵覺得我這個人出馬辦事也是仔細小心,平常待人也是客客氣氣的,聽其他同事講,他們的電腦問題我也都能搞定,收費公道又不貪財,忍不住問我原因。當時我是這樣跟他說的:

得很沈痛告訴你,你這間公司,根本不具備資訊數位化的能力!我推估您在這間公司應是持有股份,所以舉足輕重,您也覺得電腦、網路很重要,也願意出錢請我、添購設備,但我看其他主管跟股東,卻常常臉露不屑之色。

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